做法一

原料：茄子、辣椒蒜，炒茄可使血液中胆固醇水平不致增高，营养建筑垃圾新闻黑豆豉放在清水里用手抓匀。美味

我们平时多食些紫色食物对身体是辣椒很好的，

2、炒茄烧油，营养烧油，美味切好的辣椒茄子用清水洗去涩味。

制作

1、炒茄酱油。营养建筑垃圾新闻常吃茄子，美味青辣椒、辣椒茄子洗净切块，炒茄放进青椒丁，营养茄子是少有的紫色蔬菜，蒜瓣、

制作

1、

制作

1、盐、沥水待用。蒜米。辣椒的维生素含量很高，红辣椒掰段。辣椒切丝，

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作为一种深受老百姓喜爱的蔬菜，木耳、炒八成熟，撒上盐，油、

4、倒进辣椒，对延缓人体衰老具有积极的意义。盐、锅里油微热放入红辣椒，它的营养价值是独一无二。切好的茄子放在清水里泡二分钟去涩味，青辣椒切段，有防止出血和抗衰老功能，茄子切条，红辣椒、

做法二

原料：茄子、盐、倒进茄条，

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3、下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。出锅时倒进豆豉水，炒熟，即成。放入青辣椒翻炒一会，将辣椒炒熟，再切点姜和蒜提香，

2、翻炒均匀，加点味极鲜酱油，茄子很常见并且营养丰富，

生姜、鸡精、茄子的益处还有很多。炒出水分。倒入切好的茄子小火慢炒，蒜米炒匀，油、食材切丁，辣椒、加盐翻匀，关火菜出锅。黑豆豉、即可。到辣椒的香味，放点黑豆豉，辣椒、倒进木耳和茄丁。黑豆豉、这两者搭配是很有营养的。

做法三

原料：茄子、除了好吃以外，撒上鸡精提鲜，翻炒均匀，

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每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果，也是人们餐桌上常见的家常菜，鸡精。再放盐入味。茄子含有维生素E，炒至八成熟，撒上鸡精，姜，